Quando falamos sobre uma boa saúde, a vitamina D e seus inúmeros benefícios sempre acabam vindo à tona e se tornam pauta de discussão.
E não é por menos, afinal, essa vitamina desempenha diversas funções essenciais no nosso corpo e encontra-se em duas formas: vitamina D2 e D3.
A vitamina D pode ser absorvida e sintetizada pelo corpo através da exposição à luz solar, alimentação ou por suplementação.
Nesse caso, hoje vamos falar sobre os benefícios da vitamina D3 e quando indicamos sua suplementação através de injeções. Boa leitura!
O que é a vitamina D?
A vitamina D é, na verdade, um hormônio. Isso porque ela tem um característica específica que é ser produzida pelo próprio corpo humano.
Diariamente, a vitamina D realiza várias funções importantes para o bom funcionamento do nosso organismo.
Por exemplo, na saúde da mulher, especificamente durante a adolescência, a vitamina D contribui para a prevenção da Síndrome dos Ovários Policísticos, da endometriose e da infertilidade.
Além disso, durante a gestação, a vitamina é responsável por prevenir complicações no parto, baixo peso fetal e a diabetes gestacional, bem como auxiliar em melhores resultados de procedimentos de fertilização.
A vitamina D, em seus níveis baixos, pode, ainda, aumentar o risco de depressão em pessoas com mais de 50 anos. Portanto, seus altos níveis podem auxiliar na prevenção da depressão e na melhora do quadro de pessoas que já tratam a doença.
Mas, a sua principal função é a manutenção da saúde dos nossos ossos, e é aí que entra especificamente a vitamina D3.
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Vitamina D3
A vitamina D3, também chamada colecalciferol, atua no equilíbrio de substâncias como cálcio e fósforo no organismo, regulando a sua absorção pelo intestino.
Substâncias essas que, caso você não saiba, são essenciais para a saúde dos nossos ossos e músculos.
Entretanto, muitas vezes, essa importância só é percebida quando há alguma doença óssea, como a osteoporose, que deixa o indivíduo suscetível a fraturas.
Quando há deficiência de Vitamina D na infância, a formação dos ossos da criança pode ser prejudicada, levando a deformações, o chamado raquitismo.
Nas mulheres, o nutriente é ainda mais essencial, visto que a redução nos níveis de estrogênio diminui a ação da vitamina D e especialmente a absorção do cálcio pelos ossos.
Como citamos anteriormente, além dos ossos, a vitamina D3 ainda tem função decisiva na saúde dos nossos músculos, sendo essencial para a saúde do coração, que nada mais é que um músculo.
Quando precisamos repor Vitamina D?
Podemos obter essa vitamina na ingestão de alguns alimentos e nos banhos de sol. Mas a verdade é que nem sempre é tão fácil mantê-la em equilíbrio no organismo.
Isso porque para obtê-la dos alimentos, seria necessário ingerir uma quantidade muito grande dos itens que citamos.
Além disso, nem sempre o mecanismo da sua produção natural funciona adequadamente.
Então quando sabemos que precisamos buscar outras alternativas de reposição?
Alguns sinais que seu corpo pode te dar, indicando a falta da vitamina:
- Baixa imunidade, resfriados e gripes constantes são um padrão;
- Fadiga sem motivo aparente;
- Dores nas costas e nos ossos;
- Desânimo constante;
- Problemas de cicatrização;
- Perda de cabelo;
- Dor muscular sem motivo aparente.
Como repor Vitamina D?
Banhos de sol, consumo de alimentos e até mesmo suplementação em cápsulas (orientadas pelo seu médico) são uma alternativa.
Entretanto, uma das alternativas mais promissoras é a injeção.
Conheça a Vitamina D injetável
A vitamina D injetável só pode ser receitada por um médico como uma forma de oferecer a vitamina D direto na corrente sanguínea.
Portanto, é um tratamento aplicado quando há a necessidade da recuperação da saúde em menor tempo possível ou para condições clínicas específicas.
Algumas dessas condições são:
- Em Mulheres para Fertilização in vitro.
- Para Doença renal (Hemodiálise).
- No tratamento de verrugas recalcitrantes.
- Deficiências graves da vitamina.
Mas, apesar de toda sua eficácia, só devemos usar a vitamina injetável quando um médico prescrever e da forma (concentração e periodicidade da aplicação) que o mesmo indicar.
Conclusão
Estudos demonstram cada vez mais os benefícios das quantidades adequadas de vitamina D para a nossa saúde.
Isso porque, o problema na maioria das vezes, é que não conseguimos consumir quantidades suficientes da vitamina D através dos alimentos.
E a exposição solar, em muitos casos, não é capaz de garantir níveis adequados do nutriente para a promoção da saúde.
Nesse caso, precisamos suplementá-la, e em alguns casos o médico pode indicar a vitamina injetável, já que seu resultado pode ser visto em menos tempo que outros métodos.
Esperamos que você tenha gostado desse conteúdo e entendido mais sobre a vitamina D injetável.
Até mais!
Instituto Vitor Erlacher.
